为帮助同学们有效舒缓考前紧张情绪，营造积极、平稳、向上的备考氛围，6月25日上午， 2024级农学专业在主教学楼503教室开展了“心稳致远，从容应考”主题活动。全体2024级农学专业学子到场参与，在轻松愉悦的氛围中为期末考试蓄力赋能。

活动伊始，心理辅导环节针对大学生普遍存在的考前焦虑问题进行了细致剖析。主讲人深入讲解了过度紧张对身心及复习效率的负面影响，并传授了多种科学有效的情绪调节方法，引导同学们理性看待期末考试，将其作为检验学期学习成果的契机。鼓励大家放平节奏、稳住心神，以松弛且饱满的状态投入复习，避免盲目内耗。

在经验互通环节，宋采学、王梦两位优秀学生代表依次上台，分享了高效备考的实用经验。他们结合自身复习规划，详细讲解了如何系统整理考点、科学分配学习时间以及分阶段巩固记忆。针对考试中的大题，两位同学还总结了清晰的答题思路与得分技巧。分享内容紧密贴合期末复习实际，可操作性强，为在场同学提供了切实可行的复习指南。

为有效释放备考压力，活动特别设置了趣味互动环节。“猜歌”与“你画我猜”两项小游戏轮番开展，同学们积极踊跃参与。在轻松热闹的互动氛围中，大家卸下疲惫与压力，欢声笑语充盈着整个教室，有效拉近了同学间的距离。

活动尾声，同学们纷纷拿起彩色便利贴，写下对自己和同伴的鼓励与期许。一句句温暖的祝福陆续贴满黑板，汇聚成一面充满力量的“心愿墙”。随后，全体同学合影留念，定格下彼此鼓劲、携手前行的美好瞬间。

本次活动融心理调节、经验交流与休闲互动于一体，不仅有效化解了同学们的考前焦虑情绪，更搭建起了互学互助的交流平台，为2024级农学专业全体同学高效、有序地开展期末备考筑牢了坚实的心理根基。