展巾帼英姿 塑健康体态
——石家庄学院体育学院举办“优雅形体·健康管理”三八妇女节主题活动
——石家庄学院体育学院举办“优雅形体·健康管理”三八妇女节主题活动
发布时间：2026年03月25日 点击数：
为庆祝国际三八妇女节，切实关爱女教职工身心健康，提升其健康管理意识与水平，3月19日下午14:30，由体育学院承办的“优雅形体·健康管理”主题活动在北校区教师职业技能实训中心308室顺利举行。本次活动吸引了来自全校各单位的数十名女教职工积极参与。
活动现场气氛热烈有序。体育学院师生团队利用专业体测仪器，为到场女教职工进行了细致周到的服务。通过专业仪器，准确测量了参与教师的身体各项成分数据，包括体重指数、体脂率、肌肉量、基础代谢率等关键指标。体育学院陈玉娟教授结合数据，为每位教师提供了个性化的健康管理建议，使健康管理从抽象概念变为“看得见”的科学依据，引导大家建立科学、合理的饮食与运动习惯。
针对女教职工群体中普遍存在的圆肩驼背、骨盆前倾、膝关节不适等由于职业特性引发的姿态问题，体育学院运动康复相关专业教师薛改博士，运用专业的姿态评估方法，对参与教师进行了细致的体态评估。通过观察、触诊及功能性动作筛查，精准定位问题所在，并现场开具针对性的运动“处方”，教授简单易行、科学有效的矫正训练动作和日常保健方法。老师们纷纷表示，这种“一对一”的精准评估与指导非常实用，不仅找到了困扰自身已久问题的根源，还学到了切实可行的改善方法。
本次活动不仅是一次健康知识的普及，更是一次生动的健康实践。参与活动的女教职工们对体育学院精心组织、热情专业的服务给予了高度评价。大家一致认为，活动内容贴近需求，形式新颖务实，充分体现了学校对女教职工身心健康的重视与关怀，也展现了体育学院服务师生、服务学校的专业担当。通过此次活动，大家进一步增强了自我保健意识，掌握了科学的健康管理技能，今后将以更健康的体魄和更饱满的精神状态，为学校的发展贡献巾帼力量。
