为切实提升青年学生心理调适能力与生涯规划水平，5月20日下午，新闻与传媒学院组织开展“心能量·新动力——大学生心灵成长与生涯规划”心理健康教育讲座。活动邀请了中科院心理咨询师、家庭教育指导师、新时代父母研究院青少年成长系统讲师张延杰作为主讲嘉宾，新闻与传媒学院领导班子成员、全体辅导员、兼职班主任及各班级心理委员、宿舍心理联络员等80余人聆听了讲座。

张延杰从自身求学、工作的经历为切入点，用故事将讲座内容巧妙划分为“环境、方法、状态”三大核心板块，讲述面对压力与迷茫时的调适之道，生动展现了心灵成长与生涯发展的紧密联系。互动环节，面对同学们的热情提问，张延杰运用幽默风趣的语言提出了各种切实可行的建议，帮助同学们以更积极的心态投身于日常学习生活中。

此次讲座是新闻与传媒学院持续落实“学生综合素养提升工程”的具体实践。下一步，新闻与传媒学院将继续坚持育心与育德相统一的原则，积极加强心理健康教育建设，开展心理健康教育系列活动，探索心理健康教育新方式，促进学生良好心理品质发展，助力学子以健康心态在学业规划与人生发展的双重赛道上行稳致远。

(供稿：新闻与传媒学院 撰稿：张志平)