为帮助大一新生尽快适应大学生活，筑牢心理健康防线，科学规划学业与职业生涯，9月23日上午，新闻与传媒学院特邀国内著名心理专家王纪琼老师，为全体一年级新生举办了一场题为“入学第一课，大学生心灵成长”的专题讲座，新闻与传媒学院领导班子、全体辅导员以及310名新生参加。

 讲座开始，王纪琼老师以亲切幽默的开场拉近了与同学们的距离。王纪琼老师以“龟兔赛跑”这一经典寓言为线索，将讲座内容巧妙凝练为“环境、方法、状态”三大核心模块。他娓娓道来，分享如何在压力与迷茫中调适自我，生动诠释了在全新的大学生活中，如何快速适应环境、找到高效学习方法以及保持积极稳定心态的重要性。整场讲座，王纪琼老师语言风趣、案例鲜活，并频频与台下同学互动，引导大家进行自我觉察和思考，赢得了阵阵掌声与笑声。

 “这堂‘第一课’非常及时，让我对未来的迷茫少了，心里更踏实了，前进的方向也更笃定了。”讲座结束后，一位同学分享了自己的感受。

本次讲座是新闻与传媒学院落实“立德树人”根本任务、加强新生入学教育的关键环节之一。活动不仅有效缓解了新生们的适应期焦虑，更引导他们以更加积极、理性的心态开启大学新征程，为培养德才兼备、全面发展的新时代传媒人才奠定了坚实的心理基础。

（供稿：新闻与传媒学院 撰稿：仝欣）